Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
102 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1678 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 66,69g | Kolh.: 222,70g.
Frukost: Банан, Сахарный Песок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Cofix Лапша Удон с Курицей. Snacks/Annat: Guinness Пиво, Варенье, Варенье из Смородины, Сахарный Песок, Меридиан Кета Слабосоленая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|