|
Habis kemah 3 hari malah turun, padahal sehari makan nasi 3x meskipun ga pernah habis karna kekenyangan...
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
133 kcal
|
Fett: 1,19g | Prot: 8,64g | Kolh.: 24,48g.
Frukost: Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|