Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
736 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 64,12g | Kolh.: 45,18g.
Frukost: Huevo Revuelto, Hallulla. Lunch: Salmón, Salmón al Horno o a la Parrilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sparker95 's vikthistorik
|