Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1277 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 51,37g | Kolh.: 163,26g.
Frukost: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Moída Magra, Omelete, Feijão Tropeiro. Middag: Mandioca Cozida, Músculo Bovino. Snacks/Annat: Hortifruti Manga Tommy, Diletto Picolé de Doce de Leite, Café com Açúcar, Limiar Pão Fit Zero. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|