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Porridge con mele, mandorle, cioccolato fondente extra, miele e cacao 😋
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
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1527 kcal
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Fett: 32,67g | Prot: 110,46g | Kolh.: 199,66g.
Frukost: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Esselunga Mandorle Sgusciate, Eridania Zucchero di Canna , Mela, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Findus Fiori di Nasello, Zucca, Masserie del Salento Orecchiette Integrali , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Coop Insalata Mista Ricca. Middag: Esselunga Cipolle Dorate, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Petti Passata di Pomodoro , Coop Petto di Pollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Coop Cacao Amaro in Polvere, Alpro Yogurt Cocco. mer...
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1342 kcal
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Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Ahahah sì! 😂 incredibile ma vero
21 sep 18 av medlem: bliyce
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una bomba ma saranno 500 calorie
21 sep 18 av medlem: FrancescoFirenze
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In realtà ha 377 kcal e sazia tantissimo 😊
21 sep 18 av medlem: bliyce
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Complimento bello e buono
21 sep 18 av medlem: FrancescoFirenze
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Ma solo a me non viene il porridge
21 sep 18 av medlem: La Samy
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Samy se è riuscito a me🤣🤣🤣 può riuscire a tutti fidati
21 sep 18 av medlem: FrancescoFirenze
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Brava bliyce🙌🏻🙌🏻hai messo albumi?
21 sep 18 av medlem: Goanapsy
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@Goanapsy no! Solamente fiocchi d’avena cotti nell’acqua come base 😊
@Francesco ottima dose di autostima 🤣😂
21 sep 18 av medlem: bliyce
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Bliyce 😂😂😂ma questo solo per le cose di cucina 🤣🤣🤣
21 sep 18 av medlem: FrancescoFirenze
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21 sep 18 av medlem: kicca1324
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@Francesco meno male!! Sarebbe un disastro altrimenti 😛👩🏻🍳
@Kikka grazie!! 💖
21 sep 18 av medlem: bliyce
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