Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
96,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1507 kcal
|
Fett: 135,74g | Prot: 69,13g | Kolh.: 14,21g.
Frukost: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Bonfesto Маскарпоне, Помидоры, Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон. Lunch: Bonfesto Маскарпоне, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Свинина Корейка. Middag: Простоквашино Сливки 20%, Valio Сыр Российский, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rusalka-78 's vikthistorik
|