Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1870 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 77,13g | Kolh.: 216,07g.
Frukost: Арбуз, Пахлава, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Булочка, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|