|
Результаты отпуска.
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1625 kcal
|
Fett: 84,59g | Prot: 109,37g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Красное Яблоко, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Якобс Кофе Милликано, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Лето Яйцо Куриное. Middag: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Сернурский Сырзавод Сметана 20%, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Персики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 sep 18 av medlem: VS_model
|
VS_model, спасибо за поддержку! Думала, что больше наела, оказалось, что скромненько :-)
21 sep 18 av medlem: Kalina Lina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|