Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 56,26g | Kolh.: 129,61g.
Frukost: Простоквашино Творожок 5%, La Pina Арахисовая Паста, Кексики, Мёд, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое). Lunch: Котлетки гречневые, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлеб. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|