Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1567 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 104,70g | Kolh.: 131,33g.
Frukost: Мёд, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Протеин Бар Батончик Карамель , Рот Фронт Карамель Барбарис, Окей Окорочок Куриный Отварной , Борщ. Middag: Ирис, Сельдь, Картошка Вареная, Живи Здорово Ацидофилин . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|