Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 92,28g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Хлебец, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебец, Хлебец, Финик, Сыр Камамбер, Хлебец, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица. Snacks/Annat: Хлебец, Вареное Яйцо, Сарделька. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|