|
2 Aulas no Gym
Zumba e Body Pump 1270cal off
Jejum desde as 16h
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
504 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 44,24g | Kolh.: 5,40g.
Frukost: Nespresso Café Expresso. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará. mer...
|
|
2968 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme och 26 minuter, BodyPump - 1 timme och 5 minuter, Vila - 13 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
22 sep 18 av medlem: Bá Bo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|