Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1374 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 63,30g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Оладьи на Кефире Свои , Баклажан Рагу Свое, Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире Свои . Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Баклажан Рагу Свое. Snacks/Annat: Дикси Персики Плоские, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|