Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 72,26g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Орех Пекан, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Судак, Подсолнечное Масло, Вемол Йогурт Греческий 6%, La Molisana Макароны Пружинки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|