Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 80,99g | Kolh.: 170,96g.
Frukost: Мёд, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо-Пашот, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Овсяноблин на немолоко, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Сметана, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Лобио из фасоли. Middag: Куриный холодец. Snacks/Annat: Арбуз, Грейпфрут, La Pina Арахисовая Паста, Кексики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|