Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1639 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 59,48g | Kolh.: 224,27g.
Frukost: Финик, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Княгинино Кефир 2,5%, Сметана 20%, Ашан Финики, Сыр Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Капучино, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сарделька. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|