Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
791 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 51,60g | Kolh.: 70,84g.
Frukost: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Яйцо. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|