Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
2060 kcal
|
Fett: 149,26g | Prot: 135,69g | Kolh.: 51,65g.
Frukost: Maní. Lunch: Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), La Paulina Queso Dambo, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Paty Hamburguesa Grande. Middag: McDonald's McWrap Bacon Grill, Paty Hamburguesa Grande, Huevo Revuelto. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassigalli 's vikthistorik
|