Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 115,78g | Kolh.: 175,02g.
Frukost: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Хозяин Балтики Форель Радужная Натуральная Кусочки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Помидоры, Грудка Индейки, Кабачок. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|