|
Dilema di mana lg sakit dan bdn pgn mkn terus 😰😰😰 ah timbangan ku bagaimana nasipmu ☹️
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 94,73g | Kolh.: 82,60g.
Frukost: Tempe Goreng, Telur Rebus, Cuka (Sari Apel). Lunch: Haagen Dazs Es Krim, Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Cumi Goreng. Middag: Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi Goreng. mer...
|
|
3143 kcal
|
Träning:
Treadmill - 2 timmar och 25 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|