Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
392 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 29,48g | Kolh.: 22,32g.
Middag: Petai, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggita putri octavia 's vikthistorik
|