Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 62,50g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Feigen, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee. Lunch: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Camembert, Roggen Knäckebrot, Aldi Rote Paprika. Middag: Roggen Knäckebrot, K-Classic Camembert, Rührei. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|