|
Вроде неплохо так.... Ничего что так поздно ужин был? Хоть бы завтра привеса не было🙏🙏🙏
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 104,84g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Останкино Индейка в Желе, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пирог из Слив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Ашан Сыр Грандблю, Пирог из Слив, Окей Виноград Черный, Останкино Индейка в Желе. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
|
 Kommentarer
Без разниц во сколько ужин был, важна общая суточная калорийность
19 sep 18 av medlem: katerine17summ
|
В общую уложилась и даже пропорции более менее соблюдены. Просто сижу с переполненным животом...
19 sep 18 av medlem: Боевой_ежик
|
Ой, жир не влез)))) на 7 грамм от нормы перебрала)
19 sep 18 av medlem: Боевой_ежик
|
На утро минус 300 грамм...
19 sep 18 av medlem: Боевой_ежик
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|