Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 79,14g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Сырники, Alpro Soya For Professionals, Fine Life Печенье Савоярди, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Нектарин, Окей Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Индейка Тушеная, Суп с Фрикадельками. Middag: Сырники, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|