|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
2288 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 181,12g | Kolh.: 226,50g.
Frukost: Yörsan Beyaz Peynir, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tavuk Dürüm. Middag: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Annat: Kola Soda (Kafeinli), Muz, Süt (Yağsız). mer...
|
|
975 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|