Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
2831 kcal
|
Fett: 142,26g | Prot: 148,11g | Kolh.: 186,93g.
Frukost: Nescafé Tradición, Mandarina, Casta Aceite de Palta, Ideal Pan de Molde Blanco. Lunch: Repollo, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Middag: Carne de Cerdo, Carne de Cerdo, Carne de Cerdo, Terremoto, Empanada de Carne. Snacks/Annat: Nestlé Súper8, Nestlé Chocolate Trencito. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|