Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
2442 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 161,45g | Kolh.: 253,51g.
Lunch: Inca Sur Cereal Quinua Pop, Colun Griego Pro 7 Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Lider Dobladitas, Soprole Protein + Batido Proteico, Body Fortress Whey Protein, Izkol Galletas de Chuño Light, Soprole Protein + Batido Proteico, Lider Dobladitas. Snacks/Annat: Ecovida Galletas Zanahoria, Lider Maní sin Sal, Lider Dobladitas, Empanada de Carne, Soprole Protein + Batido Proteico. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|