|
Essa galera que faz jejum ta de parabéns! Pq eu não consigo nem com reza!!!
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1805 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 63,41g | Kolh.: 236,96g.
Frukost: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café. Lunch: Ovo Mexido, Macarrão, Arroz com Cenoura. Middag: Ovo Mexido, Arroz com Cenoura, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Piracanjuba Leite Condensado, Tapioca, Bananas, Wickbold Pão Hot Dog, Café. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Sömn - 1 timme, Vila - 22 timmar, Styrketräning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candida Joelma 's vikthistorik
|