Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1686 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 179,44g | Kolh.: 154,57g.
Frukost: Hacendado Gelatina, Сливы, Банан. Lunch: Zanahoria, Filete de Pavo, Ajos Tiernos, Cebolla Troceada, Harina de Arroz, Huevos Frescos L, Claras de Huevo, Salvado de Avena. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalia-30 's vikthistorik
|