Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
98,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1959 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 70,60g | Kolh.: 215,10g.
Frukost: Mais, Milbona Körniger Frischkäse Light, American Wraps Natur. Lunch: REWE Tortilla Wraps Weizen. Middag: Gutes Land Gouda , Buko Ananas, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Annat: Aldi Kochschinken, Mühlen Kölsch Bier. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Al Brando 's vikthistorik
|