Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
998 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 35,38g | Kolh.: 135,07g.
Frukost: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queensberry Geléia de Morango, Molico Leite Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Carne de Panela. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|