Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 95,50g | Kolh.: 140,76g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Грецкие Орехи, Творог 5%, Кофе с Молоком, Курага, Сырники Домашние. Lunch: Чай, Кофе с Молоком, Сметана, Избенка Сырники Творожные 5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Middag: Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|