Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
98,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
866 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 32,47g | Kolh.: 118,03g.
Frukost: Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lunch: ICA Köttbullar, Coop Potatisklyftor med Skal. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
mariesvensson283 's vikthistorik
|