|
теперь 62кг не могу перешагнуть -качели
|
62,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 69,94g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Сливы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Персик, Шоколад, Семга, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Молодой Зеленый Лук, Кинза, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Курица Гриль, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Вкуснотеево Ряженка, Ашан Миндаль Сушеный, Курица Гриль, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Annat: Халва, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|