Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
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82,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2018:
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3277 kcal
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Fett: 197,97g | Prot: 246,06g | Kolh.: 113,63g.
Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait, Thomy Les Sauces Hollandaise, Milfina Butter, Purland Gekochte Rippchen, REWE Blumenkohl, Gut & Günstig Brokkoli, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Edeka Pfifferlinge, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Middag: Thomy Süßer Senf, Wurzener Erdnussflips, Laugenstange, Weintrauben, Gouda, Metzgerfrisch Leberkäse, Leberkäse, Aldi Münchner Weißwurst, Gutknecht Mini Haxe. Snacks/Annat: Lindt Edelbitter Mousse 70%, Vivani Feine Bitter 75% Cacao, Aldi Vanilleeis. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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