Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 57,11g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юг Руси Батон Нарезной, Язык Говяжий Отварной, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Баклажаны в Аджике. Middag: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофель Отварной, Компот, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Тавр Колбаса Докторская, Юг Руси Хлеб Подовый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoriya-G 's vikthistorik
|