Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
112 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 55,31g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Leerdammer Leger Caractere, miree Paprika Chili. Lunch: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Putenbrust Fleisch, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|