|
عندنا ضيوف النهاردة. ... وعاملين بيتزات وحواوشى وجايبين شيبسيات ولب ومكسرات وحاجة ساقعة وعنب وبلح وتفاح وموز وجوافة. ..... وأنا حابس نفسى فى الأوضة من العصر علشان مبوظش الدايت 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 انا متحطم نفسيا 😢😢
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1725 kcal
|
Fett: 91,97g | Prot: 154,99g | Kolh.: 77,26g.
Frukost: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Middag: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, جبنة قريش (حلوم). Snacks/Annat: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الكمثرى (الإجاص). mer...
|
|
 Kommentarer
18 sep 18 av medlem: doc.sally33
|
تنورونا والله نجبلكم الأكل لحد عندكم ..... بس مش عاملين دايت زيينا ولا انا هنا لوحدى 😂😂
18 sep 18 av medlem: abuelsououd
|
ما تاكل وتتبسط و بعدها ارجع للدايت تاني، ايه اللي هيجري يعني 😈
18 sep 18 av medlem: DoGim
|
الحمد لله اليوم خلص على خير وانا ولله الحمد مبوظتش الدايت .... ربنا يقوينا 😉😉
18 sep 18 av medlem: abuelsououd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abuelsououd 's vikthistorik
|