|
Жена сказала - ужин алкаша) Учусь подбивать БЖУ к норме. Кк поднимаю потихоньку. Калорийного ничего дома не оказалось. Пришлось пить сладкий чай с зефиркой.
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 107,21g | Kolh.: 191,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай, Винегрет, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Творожное Суфле. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Лисички Жареные, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Хек Запеченный. Middag: Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Копченов Говядина по-Мусульмански, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
2656 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Sex - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|