|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 54,64g | Kolh.: 195,01g.
Frukost: Виноград, Сливы, Кофе с Сахаром. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами, Капуста Тушеная, Беляш. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Солянка Сборная Мясная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Дыня, У Палыча Торт Крем-Брюле. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinazlat 's vikthistorik
|