Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
111,4 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1633 kcal
|
Fett: 123,25g | Prot: 104,45g | Kolh.: 33,48g.
Frukost: Almond Milk, Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g). Lunch: Colby Jack Cheese, Olive Oil, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Middag: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Colby Jack Cheese. Snacks/Annat: Mayonnaise, Colby Jack Cheese, Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|