|
95, 73, 95.
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1097 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 71,51g | Kolh.: 123,01g.
Frukost: Дыня, Дыня, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). Lunch: Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Творог 5%, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1533 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 55 minuter, Elliptisk Maskin - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
ElenaGerasimova.pr 's vikthistorik
|