Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1879 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 78,88g | Kolh.: 235,07g.
Frukost: Heinz Детское Печеньице, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный. Lunch: Фрутоняня Творог, Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. Middag: Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Запеченный Картофель. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|