Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
770 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 25,71g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Сыр Эдам, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Сметана , Вареники с Картошкой. Middag: Global Village Апельсиновый Сок, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aklyukina 's vikthistorik
|