Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1734 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 97,81g | Kolh.: 190,19g.
Frukost: Годжи, Сухие Семена Чиа, Тнува (תנובה) Творог 1%, Подсолнечное Масло, Финик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Слойка с Яблоком, Слойка с Творогом, Choceur Конфеты Моцарт 20 Гр, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Taste Of Asia Dried Wakame, Тунец в Масле (Консервы). Middag: Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу, Тушеные Овощи, Фасоль Черный Глаз Фасоль Чёрный Глаз. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|