Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
644 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 40,81g | Kolh.: 82,49g.
Frukost: Mustika Ratu Slimming Tea, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. Lunch: Sawi, Saus Teriyaki, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Sosis Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adisty Anggi 's vikthistorik
|