Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1802 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 88,72g | Kolh.: 184,49g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Мёд, Цикорий, Клубника, Эмиль Кефир 2,5%, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Стожки. Snacks/Annat: Финик, Натуральный Сыр, Конина, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|