belka22.10 's dagbok, 18 sep 18

Завтрак на 366 ккал: 2 хлебца, 100 гр творога с 1 уп Эрмигурт, 11 гр горького шоколада и кружка цикория за кадром)) ням-ням))

---

1102 kcal

Fett: 33,35g | Prot: 71,25g | Kolh.: 129,16g.   Frukost: Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель, Простоквашино Творог 2%, Здорово Слайсы Спелая Черника, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. Lunch: Помидоры, Здорово Слайсы, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Middag: Meller Ирис, Здорово Слайсы Спелая Черника. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Морковь, СПК Сервелат Фирменный, Здорово Слайсы. mer...