|
Välkommen till fatsecret Linnea! Tack tack! Ja, nu ska de bort. Kilona.
Gick ju inte så jättebra andra dagen... Allt gick bra fram tills eftermiddagen. Då bjöds det på äppelpaj med vaniljsås på jobbet och jag kunde inte säga nej.
Nu ska jag gå och borsta tänderna i hopp om att få bort kvällssuget. Imorgon är det nya tag!
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
2401 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 99,52g | Kolh.: 314,96g.
Frukost: Äpple, Banan, ICA Basic Lingonsylt, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%. Lunch: Knorr Gräddsås, Potatis (med Skal), Fläskstek eller Kotlett. Middag: Vitt Ris, Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta. Snacks/Annat: Göteborgs Singoalla, Äpple, Ekströms Vaniljsås, Äppelpaj. mer...
|
|
2294 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|