Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
117,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
2520 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 83,57g | Kolh.: 245,95g.
Frukost: Starbucks Cheese & Fruit Protein Box, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Salad and Go Santa Fe with Shrimp. Middag: Creamed Macaroni, Boston Market Cornbread, Boston Market Rotisserie Chicken (Half). Snacks/Annat: Chick-fil-A Strawberry Milkshake (Small), Chloe's Raspberry Pop. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
hang in there; it's a cha-cha! You CAN do this!
18 sep 18 av medlem: kclab
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|